筋力トレーニング教室

更新日 2017年10月16日

市では、市内2つのトレーニング室を利用して、都合のよい時に運動を実施する方に対して、市の保健師や管理栄養士が支援を行う教室を実施します。

健康づくりや食事についての講話と併せて、市の保健師や管理栄養士が個別面接を通じて3カ月間支援します。

食事と運動の両輪により、健康づくりをすすめましょう。

あなたの参加をお待ちしています。

教室のスケジュール

                         とき

内容 

【開講式】

平成29年11月17日(金)

19:00~20:30 

測定(体重・体脂肪率)
講話:健康づくりや食事について

 注)当日は運動の実施はありません。 

【個別面接】

 11月下旬

生活習慣改善の目標設定やアドバイス (面接日時は、調整のうえ決定します)

【運動実施】

11月下旬~平成30年2月中旬

健康運動指導士のアドバイスの下、トレーニング室を利用して自主的に運動

 【閉講式】

平成30年2月16日(金)

19:00~20:30 

測定(体重・体脂肪率)
今後の取り組みについて 

場所

トレーニング室 

(1)総合福祉センター2階パワリハ室 

(2)古川「ふれあい・いきいき館」

 

開講式・閉講式は総合福祉センターで行います。

参加費 

無料

注)ただし、トレーニング室の利用料金は別途必要になります。

 

 各トレーニング室の利用時間および利用料金はこちらのページから

 対象者

市内在住の方で、年齢が20歳~概ね65歳まで

注)トレーニング室は、20歳以上の方であれば利用できます。 

定員

10人になり次第締切り

申込み・問合せ

筑後市役所健康づくり課

電話:0942-53-4231(直通) 

電子申請でのお申込みはこちら(外部リンク)                     

このページの作成担当・お問い合わせ先

市民生活部 健康づくり課 健康増進担当 

電話 0942-53-4231
FAX 0942-53-4119 

お問い合わせフォーム 

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