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トップページ>市民の方へ>健康・医療・保険>健康・健診>「からだサポート教室」参加者募集

「からだサポート教室」参加者募集

更新日 2021年10月13日
市では、生活習慣病予防のために「からだサポート教室」を開催します。
高血糖・高血圧・高尿酸・脂質異常などを放置しておくと、自覚症状がないまま動脈硬化(血管の傷み)が進み、ある日突然、脳卒中や心筋梗塞などを起こすことがあります。
食生活の改善や運動の習慣化のために、ぜひ参加ください。

とき

 とき

時間

 場所

内容 

 11月18日(木)

 

13時30分

15時00分

 

市役所東庁舎1階保健センター 

健康についての話

塩分濃度を測定しよう

11月25日(木)

運動:あなたに適した運動のペースを見つけよう。

★運動を行います。動きやすい服装でお越しください。

 12月16日(木)

運動:自宅でも運動を続けよう。

★運動を行います。動きやすい服装でお越しください。

 12月22日(

食事:何をどれだけ食べたらいいのか?

 食事のバランス・量を学ぼう

測定(血圧 他)

講師

保健師、管理栄養士、健康運動指導士

対象者

市内に住んでいるおおむね30歳~74歳の方

定員

 20人

参加費

 無料

申込み  

申込期限:11月5日(金)まで(申込期限内に定員に達した場合は期限前に締切ります)

健康づくり課(電話:0942-53-4231)へ申し込んでください。 

電子申請での申し込みはこちら(外部リンク)

関連ファイル

からだサポート教室チラシ裏面(PDF形式:334KB) (PDF形式:176KB)

このページの作成担当・お問い合わせ先

市民生活部 健康づくり課 健康増進担当
電話 0942-53-4231
FAX 0942-53-4119 

お問い合わせフォーム 

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