「からだサポート教室」参加者募集

更新日 2019年11月05日
市では、生活習慣病予防のために「からだサポート教室」を開催します。
高血糖・高血圧・高尿酸・脂質異常などを放置しておくと、自覚症状がないまま動脈硬化(血管の傷み)が進み、ある日突然、脳卒中や心筋梗塞などを起こすことがあります。
食生活の改善や運動の習慣化のために、ぜひ参加ください。

とき

 とき

時間

 場所

内容 

 11月20日(水)

 

13時30分

15時00分

 


市役所東庁舎1階保健センター 

健康についての話

「塩分濃度を測定しよう」

 11月27日(水)

運動:「自分に合ったペースは」

 12月4日(水)

食事についての話

「何をどれだけ食べていいのかな」

 12月11日(水)

運動:「自宅でも運動を続けよう」

注) 11月27日(水)・12月11日(水)は運動を行いますので、動きやすい服装でお越しください。

講師

保健師、管理栄養士、健康運動指導士

対象者

市内に住んでいるおおむね30歳~65歳の方

定員

20人になり次第締め切り

参加費

無料

申込み  

健康づくり課(電話:0942-53-4231)へ申し込んでください。 

電子申請での申し込みはこちら(外部リンク)

関連ファイル

からだサポート教室チラシ(PDF形式:363KB)

このページの作成担当・お問い合わせ先

市民生活部 健康づくり課 健康増進担当 

電話 0942-53-4231
FAX 0942-53-4119 

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